Чернослив и молоко для кишечника

Применение чернослива при различных нарушениях работы кишечника

Чернослив является уникальным сухофруктом и применяется при функциональных нарушениях в работе кишечника: запоре, поносе, метеоризме и прочих состояниях. Сушёная слива благотворно воздействует на ЖКТ и не оказывает отрицательного влияния на организм человека.

Целебные свойства чернослива для лечения и профилактики кишечных расстройств

Чернослив имеет богатый состав, который благотворно влияет не только на функционирование кишечника, но и насыщает организм полезными веществами. Уникальность сливы заключается в её способности сохранять витамины после высушивания. Сухофрукт содержит:

  • фруктозу;
  • глюкозу;
  • органические кислоты;
  • сахарозу;
  • дубильные вещества;
  • витамины: В1, В2, С, Р, А;
  • железо;
  • фосфор;
  • калий;
  • клетчатку;
  • кальций;
  • натрий.

Сухофрукт оказывает влияние на работу всего желудочно-кишечного тракта. Способствует устранению язв, гастрита, синдрома раздражённого кишечника и является отличной профилактикой подобных недугов. Чернослив очищает организм от шлаков, позволяет избавиться от запоров, мягко воздействуя на перистальтику. Применение его в различных рецептах помогает решать сразу несколько проблем, связанных с работой кишечника. Такое действие обусловлено входящими в его состав балластными веществами, ускоряющими перистальтику. Это безопасное средство для лечения беременных женщин и маленьких детей. К тому же сушёная слива способствует профилактике онкологических заболеваний не только толстого кишечника, но и всего организма.

Чернослив способствует выведению из организма шлаков и токсинов

Народные средства и рецепты с сушёной сливой

При различных нарушениях в работе кишечника применяются рецепты на основе чернослива.

Отвар для очищения кишечника

Для избавления от запоров показан отвар из этого сухофрукта.

  1. Для приготовления потребуется 200 г чернослива с косточками. Его нужно тщательно промыть и выложить в кастрюлю.
  2. Затем залить 1 литром холодной воды и поставить на плиту.
  3. После закипания нужно поварить сухофрукт в течение 15 минут на небольшом огне.
  4. Далее жидкость следует процедить и принимать готовый отвар по 200 мл через 1,5 часа после еды 3 раза в день.

Уже спустя сутки, будет заметен эффект. Такой отвар можно употреблять курсами от 7 дней. Он нормализует работу не только кишечника, мягко избавляя от запора, но и восстанавливает кислотность желудка, а также устраняет болевые ощущения, колики и спазмы.

Для приготовления отвара потребуется чернослив с косточками

Настойка на черносливе

От поноса можно приготовить эффективную настойку на черносливе. Она обладает отличным антибактериальным свойством, благодаря которому устраняется причина диареи — патогенная флора.

  1. Для приготовления настойки потребуется 200 г чернослива с косточками и 1 л водки. Как и в предыдущем рецепте, сухофрукт следует промыть и поместить в стеклянную ёмкость, затем залить алкоголем.
  2. Добавить к жидкости 100 г сахара и всё тщательно перемешать.
  3. После этого нужно плотно закрыть ёмкость и убрать на 10 дней в тёмное место.
  4. Готовую настойку следует обязательно процедить и хранить в холодильнике.
  5. Принимать средство нужно 3 раза в день по 2 чайной ложки в течение 5–7 дней.

При невозможности принимать спиртосодержащие продукты (например, беременность, кормление грудью, детский возраст) средство можно заменить настоем, для приготовления которого горсть слив нужно залить стаканом горячей воды и оставить до остывания.

Лекарство от поноса на основе чернослива можно настаивать не только на водке, но и на 45% спирте

Компот из сушёных слив

В качестве общеукрепляющего средства для улучшения работы кишечника можно приготовить компот из чернослива.

  1. В первую очередь следует нагреть на сильном огне 2 л воды.
  2. Пока жидкость закипает, нужно промыть 200 г чернослива без косточек и залить его кипятком на 5 минут.
  3. После этого воду необходимо процедить, а сухофрукт опустить в кастрюлю и варить 15 минут.
  4. Затем добавить 4 столовые ложки сахара и оставить потомиться ещё 5 минут.
  5. Выключить плиту и дождаться, когда компот остынет.
  6. Употреблять напиток можно по 250 мл в день.
Читайте также:  Как болит кишечник справа вверху живота

Компот из чернослива можно дополнять курагой

Чернослив с кефиром

Для очищения организма можно воспользоваться рецептом на основе чернослива и кефира. Он способствует не только мягкому очищению кишечника и всего организма от шлаков и токсинов, но и нормализует состав полезной микрофлоры.

  1. Чтобы приготовить лечебный коктейль, потребуется очищенный чернослив без косточек в количестве 100 г и 200 мл кефира обычной жирности.
  2. Оба ингредиента нужно тщательно сбить в блендере и употреблять по утрам натощак курсом не менее 10 дней.

Чернослив с кефиром может быть не только полезным, но и вкусным средством для оздоровления организма

Молоко и чернослив

При стойком запоре можно приготовить средство на основе молока и чернослива.

  1. Сухофрукт без косточек в количестве 100 г нужно промыть и добавить в 200 мл тёплого молока.
  2. Тщательно взбить в блендере.
  3. Необходимо употребить напиток пока он не остыл на голодный желудок с утра. Курс приёма не более 5 дней.

Особенности применения сухофрукта при запоре во время беременности и грудного вскармливания

Употребление чернослива и сливы в чистом виде во время беременности и грудного вскармливания не возбраняется. Но при этом нужно знать меру, особенно это касается кормящих матерей, ведь если переборщить, то у ребёнка может возникнуть понос. Поэтому для беременных дневная доза составляет около 7 штук, а для женщин в период лактации не больше 4–5.

Кормящим матерям крайне не рекомендуется употреблять настойки на черносливе. Можно включить в рацион отвар и компот, но в ограниченном количестве. И конечно же, нужно следить за реакцией малыша. Компот можно употреблять по 150–200 мл в день, а отвар только в лечебных целях по 100 мл. Если запор присутствует постоянно, то отвар следует принимать 2 раза в сутки по 100 мл. Лечение можно дополнить, съедая по 4 штуки чернослива за 30–40 минут до основного приёма пищи, чтобы не вызвать у ребёнка повышенного газообразования.

Во время беременности можно употреблять чернослив в любом виде, но не превышать допустимое количество. Единственным исключением к применению является настойка. Для лечения запора можно выпивать приготовленный из сухофрукта отвар в количестве 200 мл 3 раза в день.

Во время беременности чернослив помогает восполнять дефицит полезных микроэлементов и клетчатки

Действие сушёных слив при расстройствах кишечника у детей

Данный сухофрукт применяется для лечения расстройств кишечника у детей практически любого возраста, даже у новорождённых, так как средство является довольно эффективным и безопасным. Однако к лечению малышей нужно подходить с осторожностью, ведь организм ребёнка очень чувствительный, что в особенности касается кишечника. Для лечения детей целесообразно применять сухофрукт в чистом виде. При регулярном применении он эффективно наладит работу кишечника и сделает стул регулярным и нормальной консистенции. Для этого детям от 5 до 7 лет можно съедать по 4 штучки чернослива в день, а начиная с 8–10 разрешено увеличить количество до 6–7.

Отвар из чернослива послужит уникальным средством, который можно применять даже у грудничков. Его можно давать вместо водички по 30 мл 1 раз в день за 1 час до кормления в течение 3 суток.

Применяя отвар чернослива, нужно следить за реакцией малыша

Противопоказания и побочные эффекты

Чернослив имеет следующие противопоказания к применению:

  • сахарный диабет;
  • боли в эпигастрии неизвестной этиологии;
  • склонность к поносам.

Побочные эффекты при употреблении данного сухофрукта возникают редко и могут проявляться в виде аллергических реакций, а также послаблении стула.

Польза чернослива для кишечника — видео

Отзывы о черносливе для кишечника

Доброе утро. Большинству известно о пользе чернослива для здоровья. Он просто необходим для желудочно-кишечного тракта. Полтора года я страдала запорами в связи с приёмом гормональных препаратов. Это была настоящая каторга. В туалет своими силами ходила раз в десять дней, а то и в две недели. Ужасное чувство, когда ты хочешь сходить по «этому делу», вроде припёрло, идёшь, а ничего извините не выходит. Приходилось использовать всяческие слабительные, но я ими особо не увлекалась, применяла в редкую стёжку. Синаде, микролакс мне вообще не подходили, также фрутолакс. Эффект был только от бисакодила, проберёт, так проберёт. Но нужно было искать слабительное с мягким эффектом, а не то, что выпьешь пару таблеток, а потом живот крутит, да ещё и боли в придачу. Мама посоветовала кушать чернослив. Это лучшее, что может быть, испробовала на себе. Особых указаний по применению нет, я просто в течении дня съедаю около 10 штучек чернослива, предварительно распаренного в воде. Стул у меня ежедневный, даже пару раз за день могу сходить. Покупаю чернослив на рынке, на развес. Беру сразу килограмм, сейчас он стоит 400 рублей. А хватает его надолго. Иногда делаю разгрузочный день на черносливе. Каждые 2,5–3 часа съедаю 4 черносливины, также предварительно замоченные в тёплой воде. Этот день уносит с собой 1–1,5 кг. Я однозначно советую употреблять чернослив тем, кто столкнулся с такой же проблемой. Попробуйте и вам обязательно поможет. Будьте здоровы.

Читайте также:  Как правильно чисть кишечник активированным углем

Алька-балалайка

https://irecommend.ru/content/stradayushchim-khronicheskimi-zaporami-v-pomoshch

Не буду закручивать интригу и расскажу о черносливе максимально честно и просто: это самое лучшее безопасное природное натуральное полезное и вкусное слабительное в мире. Вообще не имеет побочных эффектов, слабит быстро и безболезненно, без лишнего вспучивания и прочих прелестей аптечно-медикаментозных слабительных препаратов. Думаю, многим худышкам с недостатком веса, как у меня, знакомо такое явление, как запор. Ну что поделать, такая перистальтика плюс постоянные погрешности в питании. Конечно, чтоб не было запоров, с утра надо хлопнуть стакан воды, кушать больше супов, а не бутерброды с сыром и колбасой, это все понятно. Но иногда об этом забываешь, и начинается боль в животе от того, что кишки ленятся нормально работать. Если это болезнь или хроническое тяжёлое состояние, то конечно, черносливом не обойдёшься. Ну там лечение соответствующее надо. Естественно, мои советы в таких случаях не пригодятся. Но если как у меня — проблемы с пищеварением от погрешностей в диете, ночного питания и просто врождённой склонности к запорам, то чернослив — лучшее средство.

https://irecommend.ru/content/samoe-naturalnoe-bezopasnoe-i-pri-etom-vkusnoe-slabitelnoe-retsept-effektivnogo-primeneniya

Как и многие мамочки, я со своим малышом столкнулись в раннем возрасте с проблемой частых запоров, мучаясь по несколько дней от этой напасти. Врачи рекомендовали и специальные сиропчики, и клизму, и палочку. Сиропчики нам не помогали, а ставить постоянно своему чаду клизмы у меня рука не поднималась. Перелопатив уйму литературы, нашла средство, помогающее при запорах. На свой страх и риск решила попробовать, всё-таки чернослив даёт сильный слабительный эффект. Буквально через неделю после применения настойки, мой карапуз начал самостоятельно справляться со своими обязанностями. Рецепт настойки следующий: 1–2 чернослива помыть, разрезать на 2 части и залить 250 г крутого кипятка. Чем-нибудь накрыть и оставить настаиваться на 2–3 часа. Принимать по 1 ч.л. один раз в два дня, желательно утром. Настойку я хранила в холодильнике, но не более трёх дней. Рекомендую первый раз дать ребёнку настойку, начиная с 0,5 ч.л., и понаблюдать за реакцией организма в течение нескольких дней в целях безопасности.

https://irecommend.ru/content/effektivnoe-sredstvo-pri-chastykh-zaporakh-u-malysha

Чернослив — полезный и вкусный сухофрукт. Он справляется с множеством кишечных расстройств и является профилактикой авитаминоза. Сушёную сливу можно употреблять практически в любом возрасте и она имеет минимум противопоказаний, что значительно расширяет область её применения.

Источник статьи: http://enterolog.ru/zabolevaniya-pishhevaritelnoy-sistemyi/jzhkt/kishechnik/chernosliv-pri-zapore-u-beremennyih/

Как нормализовать пищеварение с помощью чернослива и кефира

Улучшить пищеварение и скинуть несколько лишних килограммов можно при помощи доступных продуктов, которые практически у каждого имеются дома. Хорошее действие на работу желудка и кишечника оказывает популярный напиток – кефир, а если его дополнить черносливом, то его очистительные свойства повысятся в несколько раз. Кисломолочный напиток с черносливом позволяет быстро привести себя в форму без жестких ограничений и изнуряющих тренировок. Но стоит соблюдать основное условие – правильное и регулярное употребление.

Полезные свойства

Перед тем как начать употребление напитка стоит узнать его чудодейственные свойства, которые помогают быстро скинуть лишние килограммы. По отдельности компоненты коктейля также имеются высокие жиросжигающие свойства, но если их употреблять совместно, то они будут оказывать двойное действие на жировые отложения. Но также они смогут быстро очистить от шлаков, токсинов, которые вызывают нарушение работы органов пищеварения.

Читайте также:  Что улучшает перельстатику кишечника

Среди полезных свойств чернослива можно выделить:

  • В составе чернослива имеется высокое содержание клетчатки, которая оказывает благотворное влияние на деятельность органов пищеварительной системы. Она на длительное время оставляет чувство сытости. При употреблении сухофрукта у человек не переедает, это помогает скинуть лишний вес;
  • Чернослив выводит из организма вредный холестерин, который оказывает негативное влияние на состояние сосудов, повышает их ломкость. Кроме этого он вызывает развитие ожирение, которое может повлечь другие серьезные проблемы со здоровьем;
  • Чернослив имеет низкий гликемический индекс, именно благодаря этому свойству он приводит в норму уровень сахара в крови. За счет этого ускоряется обмен веществ, все это способствует снижению лишнего веса;
  • Улучшает пищеварение, устраняет проблемы со стулом;
  • Приводит в норму деятельность почек. Сухофрукт избавляет от отеков, выводит из почек вредные вещества, токсины, песок, камни;
  • Оказывает положительное влияние на функционирование нервной системы. Употребление чернослива избавляет от стрессов, он повышает работоспособность, насыщает энергией и силами.

Но главное чернослив оказывает положительное влияние на массу тела. Он ускоряет обмен веществ и запускает естественный процесс сжигания жировых отложений. А если его добавлять в кефир, то сжигание жира будет протекать намного быстрее.

Кисломолочный напиток давно известен очищающими и жиросжигающими свойствами. Он улучшает работу пищеварения, выводит токсины, шлаки, нормализует состояние микрофлоры кишечника. А вместе с черносливом все эти свойства намного усилятся.

Как приготовить и принимать напиток

Чтобы напиток помог похудеть и улучшить работу органов пищеварения его требуется правильно готовить, принимать. Несмотря на его простоту и доступность, все же имеются полезные рекомендации и правила, которые должны соблюдаться.

Рекомендации по приготовлению и использованию кефира с черносливом:

  • Для одной порции потребуется 1 стакан нежирного кефира и 7-8 штук чернослива в сушеном виде;
  • Чернослив стоит пометить в блендер и перемолоть до состояния каши;
  • Далее наливается кефир и тщательно перемешивается. В итоге должен выйти напиток с однородной консистенцией;
  • Время употребления выбирайте сами в зависимости от образа жизни и индивидуальных особенностей организма;
  • Если вы работаете каждый день, то употребление напитка в утреннее время может привести к диарее, которая может настигнуть вас врасплох. В этом случае лучше пить напиток вечером;
  • Лучшим период считается утреннее время. Пить коктейль на голодный желудок, он сможет ускорить обмен веществ, запустить естественное очищение кишечника и желудка от шлаков и токсинов;
  • Если напиток употребляется вечером, то лучше его пить за 2-3 часа до сна, им можно заменить ужин. Пить его нужно не позже 7-8 часов вечера.

Разгрузочный день на кефире с черносливом

Кефир с черносливом подойдет для проведения разгрузочного дня. Он поможет очиститься от вредных веществ, подарит чувство легкости и даже избавит от нескольких лишних килограммов.

Проводить разгрузочный день стоит в соответствии со следующими рекомендациями:

  • В течение дня стоит отказаться от употребления любой пищи, разрешается пить только очищающий и жиросжигающий напиток;
  • На протяжении дня можно выпить от 1 до 1,5 литров кефира с черносливом;
  • Суточную норму напитка стоит разделить на равные порции. В день должно быть около 6 приемов коктейля;
  • Между приемами должно пройти не меньше 2 часов;
  • Можно предварительно составить наиболее удобный график употребления напитка в течение дня;
  • Дополнительно можно пить чистую воду.

Разгрузочные дни можно проводить 1 раз в 7 дней, но не больше. Итого в месяц должно быть около 4 разгрузок на кефире и черносливе. Не стоит злоупотреблять монодиетами, потому что это может негативно отразиться на состоянии здоровья. Оптимальным вариантом будет употребление данного коктейля вместо ужина. Положительные изменения вы заметите уже через месяц – у вас появится легкость, улучшится аппетит, повысятся силы, исчезнет депрессия, постоянная усталость, кожа станет свежей, упругой, здоровой.

Источник статьи: http://skazhynet.ru/poleznye-sovety/normalizovat-pishhevarenie-chernosliv-i-kefir.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
С болезнью на ТЫ