Акупунктура при язве желудка

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Всегда под рукой

Рубрики

  • АРХИТЕКТУРА (3004)
  • Архитектура мостов 1 (34)
  • Архитектура мостов 2 (49)
  • Архитектура мостов 3 (49)
  • Архитектура мостов 4 (1)
  • Архитектура театров (26)
  • Архитектура удивительная 1 (49)
  • Архитектура удивительная 2 (47)
  • Архитектура удивительная 3 (4)
  • Замки,дворцы Австрии (50)
  • Замки,дворцы Азии,Африки 1 (48)
  • Замки,дворцы Азии,Африки 2 (23)
  • Замки,дворцы Америки (34)
  • Замки,дворцы Англии 1 (50)
  • Замки,дворцы Англии 2 (50)
  • Замки,дворцы Бельгии (45)
  • Замки,дворцы Германии 1 (49)
  • Замки,дворцы Германии 2 (46)
  • Замки,дворцы Германии 3 (46)
  • Замки,дворцы Германии 4 (45)
  • Замки,дворцы Германии 5 (26)
  • Замки,дворцы Европы 1 (49)
  • Замки,дворцы Европы 2 (39)
  • Замки,дворцы Европы 3 (5)
  • Замки,дворцы Индии (47)
  • Замки,дворцы Ирландии (32)
  • Замки,дворцы Испании, Португалии1 (49)
  • Замки,дворцы Испании, Португалии2 (29)
  • Замки,дворцы Италии 1 (49)
  • Замки,дворцы Италии 2 (45)
  • Замки,дворцы мира (28)
  • Замки,дворцы Польши (43)
  • Замки,дворцы Прибалтики (31)
  • Замки,дворцы России 1 (50)
  • Замки,дворцы России 2 (46)
  • Замки,дворцы России 3 (24)
  • Замки,дворцы Скандинавии 1 (47)
  • Замки,дворцы Скандинавии 2 (15)
  • Замки,дворцы Украины,Беларуси (45)
  • Замки,дворцы Франции 1 (47)
  • Замки,дворцы Франции 2 (48)
  • Замки,дворцы Франции 3 (48)
  • Замки,дворцы Франции 4 (48)
  • Замки,дворцы Франции 5 (48)
  • Замки,дворцы Франции 6 (47)
  • Замки,дворцы Франции 7 (48)
  • Замки,дворцы Чехии, Словакии 1 (50)
  • Замки,дворцы Чехии, Словакии 2 (34)
  • Замки,дворцы Шотландии (48)
  • Кремли (48)
  • Мечети, мавзолеи 1 (47)
  • Мечети, мавзолеи 2 (19)
  • Монастыри 1 (46)
  • Монастыри 2 (45)
  • Монастыри 3 (48)
  • Монастыри 4 (48)
  • Монастыри 5 (49)
  • Монастыри 6 (21)
  • Соборы 1 (49)
  • Соборы 2 (46)
  • Соборы 3 (47)
  • Соборы 4 (47)
  • Соборы 5 (23)
  • Храмы 1 (50)
  • Храмы 2 (50)
  • Храмы 3 (48)
  • Храмы 4 (38)
  • Церкви 1 (49)
  • Церкви 2 (47)
  • Церкви 3 (45)
  • Церкви 4 (49)
  • Церкви 5 (46)
  • Церкви 6 (46)
  • Церкви 7 (19)
  • АУДИО (42)
  • Аудиокниги разных авторов (25)
  • Аудиосказки, аудиоспектакли (17)
  • ВСЁ ДЛЯ ДОМА (146)
  • Дачка (30)
  • Полезные советы 1 (46)
  • Полезные советы 2 (24)
  • Полезные советы 3 (45)
  • ЗДОРОВЬЕ (454)
  • Диабет (43)
  • Здоровье (нужное) 1 (33)
  • Здоровье (нужное) 2 (35)
  • Здоровье (нужное) 3 (33)
  • Здоровье (нужное) 4 (24)
  • Здоровье — разные вопросы 1 (47)
  • Здоровье — разные вопросы 2 (49)
  • Косметология (12)
  • Массаж, самомассаж 1 (30)
  • Массаж, самомассаж 2 (20)
  • Релакс голоса птиц 1 (45)
  • Релакс голоса птиц 2 (12)
  • Упражнения, гимнастика 1 (33)
  • Упражнения, гимнастика 2 (38)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (620)
  • Интересное- разное 01 (50)
  • Интересное- разное 02 (50)
  • Интересное- разное 03 (50)
  • Интересное- разное 04 (50)
  • Интересное- разное 05 (50)
  • Интересное- разное 06 (48)
  • Интересное- разное 07 (41)
  • Интересное- разное 08 (26)
  • Интересные факты 1 (50)
  • Интересные факты 2 (50)
  • Интересные факты 3 (47)
  • Интересные факты 4 (10)
  • Полезные сайты 1 (38)
  • Полезные сайты 2 (21)
  • С миру по нитке (35)
  • ИСКУССТВО (345)
  • Антиквариат (23)
  • Живопись 1 (43)
  • Живопись 2 (48)
  • Музеи мира 1 (40)
  • Музеи мира 2 (41)
  • Музеи мира 3 (3)
  • Разное (25)
  • Резьба по кости, камню и др. (27)
  • Скульптура (40)
  • Фарфор, керамика (29)
  • Эмаль перегородчатая (22)
  • ИСТОРИЯ (623)
  • Женщины известные 1 (47)
  • Женщины известные 2 (48)
  • Женщины известные 3 (47)
  • Женщины известные 4 (49)
  • Женщины известные 5 (11)
  • Личности в истории (22)
  • Люди в истории (5)
  • Правители Великобритании (40)
  • Правители разных государств (46)
  • Правители Руси, России (31)
  • Правители Франции (32)
  • Разное (14)
  • Резерв (7)
  • Романовы (44)
  • Тайное и загадочное (31)
  • Факты истории 1 (46)
  • Факты истории 2 (47)
  • Царская жизнь (29)
  • КЛАДОВОЧКА (22)
  • КОСМОС (62)
  • Космос 1 (33)
  • Космос 2 (29)
  • КРАСИВАЯ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ (864)
  • Водопады (50)
  • Вулканы (42)
  • Города 1 (47)
  • Города 2 (8)
  • Горы 1 (49)
  • Горы 2 (48)
  • Озёра 1 (50)
  • Озёра 2 (43)
  • Острова 1 (50)
  • Острова 2 (29)
  • Парки и сады 1 (25)
  • Парки и сады 2 (50)
  • Парки и сады 3 (49)
  • Пещеры 1 (50)
  • Пещеры 2 (15)
  • Разное-планета 1 (45)
  • Разное-планета 2 (46)
  • Разное-планета 3 (38)
  • Разное-планета 4 (27)
  • Разное-планета 5 (17)
  • Страны и континенты (44)
  • Таинственные места и чудеса света (42)
  • КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (940)
  • Блины, оладьи (37)
  • Блюда из грибов и овощей 1 (50)
  • Блюда из грибов и овощей 2 (1)
  • Блюда из курицы (42)
  • Блюда из мяса (37)
  • Блюда из рыбы 1 (46)
  • Блюда из рыбы 2 (19)
  • Блюда из яиц, творога, сыра и др. молочки (37)
  • Вторые блюда 1 (37)
  • Вторые блюда 2 (17)
  • Выпечка 1 (48)
  • Выпечка 2 (44)
  • Выпечка Тесто (33)
  • Готовим на скорую руку (31)
  • Десерты, крема 1 (31)
  • Десерты, крема 2 (13)
  • Заготовки 1 (47)
  • Заготовки 2 (22)
  • Закуски, намазки (37)
  • Кулинарные хитрости 1 (48)
  • Кулинарные хитрости 2 (49)
  • Мультиварим (31)
  • Напитки (43)
  • Первые блюда (42)
  • Салаты 1 (41)
  • Салаты 2 (13)
  • Соусы, подливы (44)
  • ЛИЧНОЕ (27)
  • МИР ВОКРУГ НАС (341)
  • Подводный мир 1 (46)
  • Подводный мир 2 (39)
  • Природная красота (8)
  • Природные явления 1 (49)
  • Природные явления 2 (25)
  • Фауна 1 (42)
  • Фауна 2 (32)
  • Флора 1 (49)
  • Флора 2 (50)
  • Флора 3 (2)
  • ОБРАЗОВАНИЕ (36)
  • ОСВОЕНИЕ КОМПА И ЛИ.РУ (178)
  • Компьютерные уроки 1 (48)
  • Компьютерные уроки 2 (44)
  • Лирушник 1 (48)
  • Лирушник 2 (28)
  • ПРИЧЁСКИ (33)
  • РАЗВЛЕЧЕНИЯ (222)
  • Видео, фильмы (43)
  • Головоломки (33)
  • Игры — времяубивалки (25)
  • Разности (39)
  • Стихи, музыка (39)
  • Экскурсии,путешествия (43)
  • РУКОДЕЛИЕ (276)
  • Вязание крючком (11)
  • Вязание спицами 1 (33)
  • Вязание спицами 2 (21)
  • Вязание спицами 3 (40)
  • МК по рукоделию 1 (44)
  • МК по рукоделию 2 (35)
  • Полезности для дома (13)
  • Шитьё (48)
  • Шитьё штор (23)
  • СОЦИАЛКА (49)
  • ТВОРЧЕСТВО (259)
  • Бисер (21)
  • Бумажные шедевры (49)
  • Бумажные шедевры и Куклы (29)
  • Творчество разное 1 (45)
  • Творчество разное 2 (44)
  • Творчество разное 3 (48)
  • Фотографии (23)
  • ЭНЦИКЛОПЕДИИ (50)
  • ЮМОР (125)
  • Афоризмы, цитаты, статусы (50)
  • Веселая рубрика (36)
  • Перлы и языковое (38)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ НА РУКАХ; 3 ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ЛАДОНЯХ

Точки на руках — быстрое выздоровление

Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.

1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

Точка солнечного сплетения

3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок).

Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела.

При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают.

Тайная сила! Мизинец.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали ещё древнейшие врачеватели. Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой.
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Массаж при болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.

Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Массаж при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и / или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.

Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени. С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.

Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?

Нет, этот метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.

Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.

И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох.

Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

Сжимаешь пять разных пальцев — и становится легче и на душе, и телу

Боль? Не, не слышал!

Многие люди с древности верят в то, что все боли в теле вызваны дисгармонией внутри тела. Вы плохо питаетесь, курите, пьете и постоянно гоняете по кругу плохие мысли. Джим Шин Джитсу — древняя японская оздоровительная практика, использует определенные точки на теле для восстановления гармонии. Давишь — и в организме снова гармония, боль затухает.

Цитата сообщения Yarinka_ru

Удивительно, но факт — одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Как действует рефлексология? Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая — левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один — наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета.

Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.

Улучшение работы мозга
Где искать: точки, отвечающие за мозг, глаза / уши, гайморову пазуху, лимфатическую систему / органы репродукции.
Обозначение точек на рисунке:

Как действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.

Как массировать: на обеих ладонях ущипните каждую точку или нажми на них по 25-50 раз. Начните с кончиков пальцев и спускайтесь вниз к запястью.

Повышение энергии
Где искать: точки, отвечающие за солнечное сплетение, надпочечники, гипофиз, шею /щитовидку, лимфатическую систему /органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: высвобождаются эндорфины, ускоряется обмен веществ, улучшаются функции мозга.

Как массировать: на каждой руке по 50 нажатий на нужные точки (повторяйте в течение дня).

Снять воспаления кожи
Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, почки, лимфатическую систему /органы репродукции, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: выводятся шлаки, убивается инфекция, увеличивается производство организмом стероидов, уменьшающих воспалительные процессы.

Как массировать: на обеих ладонях по 25-50 стимулирующих нажатий. Для почек и кишечника (органы, выводящие шлаки) возьмите мячик для гольфа или другой шарик или камень размером в полтора-два раза меньше бильярдного, зажмите его между ладонями и проверните 50 раз. Потом зажмите его основаниями ладоней (чуть выше запястья) и повторите еще 50 раз.

Снять головную боль, похмелье, боли в гайморовых пазухах
Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, мозг, темя, гайморову пазуху, надпочечники, почки.

Обозначение точек на рисунке:


Как действует: давление на точки, отвечающие за мозг и темя, увеличивает приток к ним крови; точка надпочечников стимулирует выделение гидрокортизона, который помогает «осушить» гайморовы пазухи; почки выводят токсины, образовавшиеся после принятия алкоголя.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик/круглый камень такого же размера, зажмите его между большим и указательным пальцем. Сжимайте его 25-50 раз каждой рукой. Затем по 10 раз нажмите на точки на кончиках пальцев (мозг). Стимулируйте гайморовы пазухи 5-10 нажатиями, потом надпочечники по 25-50 раз. Если вас мучает похмелье, попробуйте 50 раз простимулировать «почечные» точки на обеих руках.

От расстройства желудка
Где искать: точки, отвечающие за селезенку / поджелудочную железу, солнечное сплетение, кишечник, надпочечники.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: увеличивается образование энзимов, улучшающих пищеварение, расслабляются мускулы желудка, улучшается деятельность всех органов пищеварения.

Как массировать: нажмите по 25-50 раз на каждую точку. Чтобы прибавить энергии солнечному сплетению и улучшить работу кишечника, покатайте между основаниями ладоней мячик для гольфа или другой шарик такого же размера — 50 раз. И еще 50 вращений — между ладонями.

Снять симптомы ПМС и отеки
Где искать: точки, отвечающие за лимфатическую систему / органы репродукции, гипофиз, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:


Как действует: регулируется выделение гормонов, увеличивается образование эндорфинов, блокирующих боль, расслабляются мышцы низа живота.

Как массировать: захватите руку чуть выше запястья между указательным и большим пальцем другой руки. Теперь вращайте зажатой рукой — пол-оборота в одну сторону, пол-оборота в другую — 50 раз. Затем 25-50 раз ущипните точку, отвечающую за гипофиз. Потом возьмите мячик для гольфа и вращайте его, зажав основаниями ладоней, 50 раз.

Расслабление и избавление от стресса
Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, солнечное сплетение, сердце / грудь / легкие.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: балансируются гормоны, расслабляются мускулы желудка, контролируется дыхание.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик / камень такого же размера, зажмите между указательным и большим пальцем и проворачивайте его 25-50 раз. Ущипните или нажмите на точку, отвечающую за солнечное сплетение, 25-50 раз и покрутите шарик (столько же раз) чуть выше основания ладоней.

Лечение бессонницы
Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, солнечное сплетение, гипофиз, шею /щитовидку, лимфатическую систему/ органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: воздействие на точку солнечного сплетения успокаивает все тело; «мозговые» точки регулируют сон, точки желез помогают успокоиться.

Как массировать: по 25-50 раз нажмите на каждую точку и по 10 раз ущипните.

Избавиться от беспокойства
Где искать: точки, отвечающие за мозг, солнечное сплетение, гипофиз, шею /щитовидку.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: высвобождаются успокаивающие эндорфины, тело расслабляется, восстанавливается гормональный баланс и обменные функции организма.

Как массировать: нажмите на каждую точку по 25-50 раз.

Три волшебные точки на наших ладонях

Волшебная точка входа энергии.

Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.

Чтобы улучшить самочувствие разотрите запястья. Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.

Ну и, наконец, третья точка, которую необходимо массировать если разболелась голова. Точка эта находится в том месте, где кости большого и указательного пальцев сходятся. Нажимаете изнутри и снаружи пальцами свободной руки по типу клещей. Нажимать нужно сильно. Если вам стало больно, значит все правильно и точка найдена. Если нажать на эту точку несколько раз при головной боли, не простудного характера. то она практически сразу прекратится.

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/5153342/post364834506

Точки на руках, отвечающие за органы. Фото с надписями правой, левой руки

Массажным воздействием на физиологически активные точки на руках можно устранить мигрень, стабилизировать артериальное давление и достичь других терапевтических эффектов. Разминание отвечающих за органы зон ладоней и пальцев называется рефлексотерапией или акупрессурой в китайской медицине.

Что такое биологически активные центры?

Помимо кровеносных русел, в человеческом теле есть специальные каналы, по которым циркулирует энергия. В китайской медицине они называются меридианами. Акупрессура или рефлексотерапия – несложная и популярная техника проработки особых физиологических центров. Они служат кожной проекцией соответствующих внутренних органов.

Правильное массажное воздействие на рефлекторные точки позволяет:

  • купировать боли различного происхождения и локализации;
  • предупреждать развитие патологических процессов;
  • укреплять иммунитет;
  • подавлять воспаления;
  • снимать стрессы;
  • улучшать работу сердечной мышцы и сосудов;
  • нормализовать пищеварительную функцию;
  • снижать усталость;
  • избавляться от упадка сил и добиваться других терапевтических эффектов.

Точки на руках, отвечающие за органы, сопряжены с ними посредством нервных тканей. Поэтому рефлексотерапевтическое воздействие дает быстрый и ощутимый клинический эффект. Специальная техника пальпации способствует высвобождению эндорфинов, что имеет научную доказательную базу.

Эти особые гормональные соединения обладают выраженным анальгетическим воздействием, улучшают настроение и повышают жизненный тонус. Массаж специальных точек, расположенных на энергетических меридианах, активизирует нейрорецепторы в подкожных тканях.

Они посылают соответствующий сигнал в проекционные органы и отделы головного мозга, выполняя регуляторную функцию. Такой техникой можно добиться улучшения подвижности суставов, повысить мышечный тонус, купировать головную боль без применения медикаментов.

Точки на руке для укрепления здоровья

Рефлекторные центры распределены по всей поверхности ладони. Они находятся на пальцах, внутренней и внешней стороне запястья. Имеются биологически активные точки в районе локтевого сгиба и предплечья.

Каждая из них выполняет собственную функцию по укреплению здоровья. Проработка не занимает много времени, а ощутимый эффект наступает после 1-го сеанса. Массаж можно выполнять в любое время суток. Количество и частота рефлесотерапевтических процедур определяются только самочувствием.

Основные центры воздействия на руках в китайской акупрессуре:

Расположение и терапевтический эффект

Для общего укрепления здоровья и улучшения самочувствия выполняют рефлексотерапевтический массаж кисти правой или левой руки. Расположенные там неврологические меридианы симметричны.

Точки на пальцах рук

Массажное давление на рефлекторные центры оказывает антистрессовое и релаксирующее воздействие. Разминать особые участки пальцев рук рекомендуется при неврологических расстройствах и соматических нарушениях.

В этой части тела находится 7 основных биологически активных проекционных центров:

  1. Основания больших пальцев. Их разминают для улучшения работы щитовидной железы, подавления кашля, облегчения дыхательной деятельности.
  2. Серединная часть большого пальца. Воздействие на эту точку устраняет психологическую подавленность за счет активизации секреции эндорфинов. Такая акупрессура снижает уровень тревожности, снимает желудочный спазм, нормализует эндокринные функции.
  3. Внутренняясторона указательного пальца. Легкие ритмичные нажимы на эту часть тела стимулируют почечную деятельность и тонизируют мочевой пузырь. Рефлексотерапия указательного пальца снимает мышечные спазмы, купирует боли в пояснице и спине. Она позволяет быстро избавиться от изжоги.
  4. Средний палец. Этот рефлекторный центр регулирует функции печени, нормализует работу желчного пузыря и поджелудочной железы. Сильные и порывистые массажные движения улучшают кровообращение, снимают болезненное спазмирование во время менструального цикла, устраняют мигрень.
  5. Безымянный палец. Здесь расположена проекционная точка, которая отвечает за работу толстого кишечника и верхних дыхательных путей. Массажное воздействие на нее применяют при дерматологических деструкциях.
  6. Мизинец. В самом маленьком пальце расположен физиологически активный центр, отвечающий за нормальное функционирование сердечного органа и тонкого кишечника. Это точку рекомендуется массировать при воспалениях горла и простудных заболеваниях. Такая рефлексотерапия избавляет от неуверенности в себе, нерешительности, беспокойства.
  7. Центр между большим и указательным пальцами восстанавливает гормональное равновесие в организме, нормализует метаболизм и обменные процессы. Его массируют для снижения концентрации глюкозы в крови.

Точки на руках отвечающие за органы

Точки на руках, отвечающие за органы, важно правильно стимулировать. Иначе добиться нужного терапевтического эффекта не получится. Современная рефлексотерапия отличается от традиционных техник китайской акупрессуры.

Правила воздействия на биологически активные центры рук

В массажной процедуре принимают участие большой и указательный пальцы. Акупрессура – простая и безопасная техника воздействия на биологически активные точки.

Применять ее не рекомендуется людям с артериальной гипертензией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и дерматологическими деструкциями в зоне пальпации. Не следует оказывать сильное давление на физиологически активные точки.

Расположенные на энергетических меридианах, которые пронизывают человеческое тело, они активизируют защитный потенциал и позволяют облегчить болезненную симптоматику без использования методов клинической терапии.

Сеанс акупрессуры желательно проводить сидя или в положении лежа на спине, максимально расслабившись. Важно абстрагироваться от окружающего мира, создать спокойную обстановку и исключить внешние раздражители.

Указательным пальцем нащупывают нужный биологический центр. При легком нажатии на него возникает небольшое болевое ощущение. Слегка надавливают на кожный покров и выполняют круговые движения.

Длительность массажного воздействия определяется текущей необходимостью и самочувствием. Она составляет от нескольких секунд до 5 мин. В некоторых случаях уместно продлить рефлексотерапевтическую процедур до достижения желаемого эффекта. Минимальное число надавливаний за сеанс – 3-6 раз.

Правила проведения массажа

Рефлексотерапия – совокупность специальных приемов и способов механического воздействия на физиологически активные центры. Важна не только техника, но и последовательность.

Проекционные точки, которые отвечают за внутренние органы:

  • растирают;
  • разминают;
  • поглаживают;
  • массируют легкими круговыми и вибрационными движениями.

Для механического воздействия используют ладонь, пальцы и кулак свободной руки. Поглаживание – массажная техника, суть которой состоит в скольжении по чувствительному участку вдоль энергетического меридиана.

В ходе такой процедуры совершают ритмичные надавливания, напоминающие вибрацию. Интенсивными приемами воздействия на биологически активные точки считаются надавливание и растирание.

Такие движения бывают:

  • круговыми;
  • зигзагообразными;
  • спиральными;
  • продольными;
  • поперечными.

Наиболее сложный, но самый важный прием акупрессуры – разминание. На него приходится основная доля всех массажных манипуляций в рефлексотерапевтической практике.

Самые распространенные разминающие движения:

  • сжимание кожи;
  • сдавливание;
  • перетирание;
  • пощипывание;
  • растягивание.

В результате таких действий участок эпидермиса нагревается и краснеет. Сеанс акупрессуры начинают и заканчивают успокаивающими поглаживаниями, которые снижают гипертонус кожи и расслабляют мускулатуру. Такие действия рекомендуется выполнять после каждой манипуляции.

Массажные приемы и техники

Способ и время проведения рефлексотерапевтической процедуры для каждого органа и болезненного состояния разные. Лечение заболеваний массажными воздействием на биологически активные центры тела широко распространенно не только в китайской медицине, но и в официальной клинической практике.

Улучшить работу головного мозга

Энергетический дисбаланс прежде всего отражается на церебральном органе. Нормализовать его работу поможет массажное воздействие на проекционный центр хэ-гу. Отыскать его несложно.

Он расположен между указательным и большим пальцем правой руки. При надавливании на этот участок ощущаются легкие болевые ощущения. Они подскажут, что точка выбрана верно. Прорабатывать ее следует круговыми массирующими движениями в течение 1-2 мин.

Затем манипуляцию необходимо повторить с другой рукой. Хэ-гу – симметричная точка, которая посылает нервные импульсы в головной мозг, стимулируя его отделы и улучшая кровообращение церебральной зоны. Таким способом можно поднять настроение и повысить жизненный тонус.

Точки на руках, которые расположены на энергетических меридианах, выполняют несколько физиологических функций. Отвечающие за органы проекционные центры считаются быстрым и безопасным способом улучшения самочувствия.

Проработка точки хэ-гу купирует проявления мигрени за счет активизации синтеза эндорфинов – гормонов, обладающих выраженным анальгетическим действием. Акупрессура проекционного центра подавляет депрессию, устраняет состояние тревожности, приносит психологическое расслабление.

Справиться со стрессом

Любой человек в моменты нервного перенапряжения бессознательно что-нибудь перебирает руками. Это рефлекторное движение, которое заложено в подсознание. В центральной части ладони есть биологически активный участок с проходящим через него энергетическим меридианом.

Такой массаж позволяет повысить стрессоустойчивость, быстро успокоиться и взять под контроль собственные эмоции. На него следует воздействовать циркулярными движениями указательного пальца. Продолжительность сеанса – до 3 мин.

При расстройстве желудка

Биологический центр, улучшающий пищеварительную функцию, находится на возвышении внутренней поверхности ладони у основания пальцев. При желудочной дисфункции, кишечных болях и ощущении тяжести в полости органа следует помассировать эту зону спиральными или зигзагообразными движениями.

Для профилактики заболеваний ЖКТ рекомендуется повторять манипуляцию ежедневно в утреннее время. Рефлексотерапия этого проекционного центра показана при гастрите, язвенной болезни, других патологиях. Массаж снизит частоту обострений и устранит беспокоящие боли.

Манипуляции достаточно уделить 2-3 мин. В период обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта требуется более интенсивный и продолжительный массаж с разминанием, вибрациями, постукиваниями по физиологически активному участку.

Рекомендуемая продолжительность ежедневных сеансов – 7-9 мин. Дополнительно можно прорабатывать проекционную точку, расположенную в центре ладони правой руки по диагонали от основания большого пальца.

Быстро избавиться от желудочно-кишечных болей можно перекатыванием небольшого упругого силиконового или резинового шарика. Его сжимают обеими руками. Такая рефлексотерапевтическая методика восстанавливает энергетический баланс солнечного сплетения и улучшает пищеварительную функцию.

Снять воспалительные реакции

Точки на руках, отвечающие за органы мочевыделительной системы, помогут устранить патологическую симптоматику в этом функциональном механизме. Для быстрого подавления воспалительного процесса следует выполнить рефлексотерапевтический массаж определенных биологических центров.

Участок кожного покрова на возвышении ладони вблизи основания большого пальца отвечает за состояние эпидермиса. Массажным воздействием на нее можно быстро избавиться от воспалений кожного покрова. В центре ладони размещена точка, отвечающая за работу почечного органа и лимфатической системы.

Часто развитию воспалительного процесса подвержены желчный и мочевой пузырь. Массажная проработка рефлекторного участка между средним и безымянным пальцами активизирует обмен веществ, улучшает метаболизм, активизирует вывод шлаков.

Круговые движения и разминающее воздействие стимулируют секрецию стероидных белков, которые формируют мышечные волокна и подавляют деятельность патогенных микроорганизмов – этиологического фактора возникновения воспалительных процессов.

Центральный и нижний участок ладоней для достижения желаемого терапевтического эффекта энергично массируют, выполняя 50-70 акупрессурных действий. Процедуру удобно проводить с использованием мяча для большого тенниса.

Избавиться от головной боли

Если мигрень связана с повышенным артериальным давлением, для ее купирования следует разминать универсальную и многофункциональную точку хэ-гу. Ее нужно прорабатывать не менее 3 мин. поочередными нажиманиями и растягиваниями кожного покрова.

Если головная боль спровоцирована бактериально-вирусным заражением, ростом артериального давления или сосудистыми дисфункциями, такая техника не поможет. Прорабатывать нужно соответствующие проекционные центры. Хорошо помогает избавиться от такого типа мигрени усердное растирание пальцев от ногтевых пластин до оснований.

От бессонницы

Снять физическую усталость и психоэмоциональное перенапряжение, негативно влияющие на циркадные ритмы и нарушающие функцию сна, можно рефлексотерапевтическим массажем специальных биологически активных зон.

Они симметричны и располагаются на мизинце – с наружной и тыльной стороны у самого окончания. Проекционные участки разминают синхронно 2-3 мин. Восстановить функцию сна поможет воздействие на энергетический меридиан, биологически активный центр которого находится на внутренней поверхности ладони.

Его легко отыскать нажатием на небольшую впадину между указательным и большим пальцами. Массируют участок 2-3 мин. спиральными, неспешными движениями. При необходимости интенсивность воздействия увеличивают сжимающими и растягивающими манипуляциями.

Повысить энергию

Для достижения этой цели нужно ежедневно разминать физиологически активную точку хэ-гу. Массаж выполняют легкими круговыми вращениями в направлении оборота часовой стрелки. Рефлексотерапевтический сеанс занимает 3-5 мин.

При проведении процедуры возможно частичное онемение пальцев разминаемой руки. Иногда возникают болевые ощущения. Такой ответ организма считается нормальной реакцией на раздражение энергетического меридиана.

Прекращать сеанс не следует. Боль и онемение быстро и самостоятельно исчезают. Существенно повысить работоспособность, наполнить организм жизненной силой, увеличить стрессоустойчивость позволит массажное воздействие на парные точки, размещенные с наружной и тыльной стороны ногтевого ложа мизинца.

Для качественной проработки этой физиологически активной проекционной зоны и достижения максимального терапевтического эффекта желательно полностью расслабить руку и положить ее на ровную плоскость ладонью вверх. Подушечками большого и указательного пальцев ритмично и синхронно разминают стимулируемый участок.

Время проработки мизинца каждой руки составляет 2-4 мин. После 1-го сеанса произойдет заметный прилив энергии. Такая процедура укрепляет сердечную мышцу, избавляет от негативных эмоций и улучшает настроение. Это область считается ключевой в китайской технике массажа.

Рекомендации по акупрессуре биологически активных точек на руках

Самостоятельно выполнять рефлексотерапевтический массаж можно 3-5 раз в день. Перед началом процедуры кисти рук необходимо разогреть для повышения их чувствительности и восприимчивости.

Предназначенные к акупрессурной проработке части тела потирают, как при намыливании. Затем необходимо размять суставы. Пальцы быстро сжимают и медленно разжимают 15-20 раз подряд.

Точки на руках, отвечающие за органы, после этих манипуляций полностью готовы к массажной проработке. Дополнительно можно сжать пальцы в замок. Такое упражнение повысит еще больше повысит эластичность суставных сочленений.

Сплетя пальцы замком, нужно вытянуть руки перед собой и упруго растягивать кисти. Отдельно разминают каждый палец, особое внимание уделяя боковым поверхностям. Такие упражнения интенсифицируют подкожное кровообращение, которое разогреет сухожилия и суставные ложа.

Лечение органов дыхания

При астме и других респираторных заболеваниях акупрессура не просто техника общего укрепления здоровья. Такая методика используется наряду с медикаментозной терапией.

Стимулируют следующие биологически активные центры на руках:

  • участок ладони у основания безымянного пальца;
  • углубление 1-й фаланги мизинца;
  • окончание большого пальца.

Механическое воздействие осуществляют поочередным поглаживанием, разминанием и растиранием этих участков. Такой массаж расширяет дыхательные просветы и улучшает функции легких.

Респираторная рефлексотерапия уменьшает удушье в периоды обострения бронхиальной астмы. Сильно сдавливают окончание мизинца у наружного края ногтевой пластины до возникновения боли. Особенно эффективна эта техника утром сразу после пробуждения, не вставая с постели.

Лечение мочеполовой системы

Рефлексотерапия демонстрирует хорошие результаты в комплексе с приемом медикаментозных средств при цистите и простатите. Массажные процедуры уменьшают частоту обострений и облегчают протекание хронической стадии.

При воспалении мочевого пузыря (цистите) ритмично надавливают 30-50 раз на точку, расположенную между большим и указательным пальцами. При простатите этот участок массируют круговыми движениями 2-3 мин.

Акупрессура позволяет быстро избавиться от энуреза и застойных явлений в мочевыводящих каналах. Нужно массировать участок в центре ладони правой руки. При ежедневном проведении таких сеансов можно уменьшить частоту проявления неприятной симптоматики.

Лечение органов пищеварения

Для нормализации функций ЖКТ и устранения болевого синдрома в этой функциональной системе применяют точечный массаж биологически активных центров на ладонях и пальцах рук.

Такая процедура носит успокаивающий характер и состоит в основном из круговых поглаживаний. Для устранения тошноты, рвоты и поноса большим пальцем правой руки нажимными движениями массируют область на запястье левой в районе пульса.

При лечении слуха

Акупрессурное воздействие на определенные биологически активные точки на руках повышает остроту слуха, улучшает кровообращение в подкожных капиллярах ушных раковин.

Рефлексотерапевтическую процедуру проводят ежедневно, в зависимости от достигнутого результата уменьшая или увеличивая интенсивность давления. Прорабатывают точки у окончания безымянного пальца обеих рук с внутренней стороны ногтевого ложа.

Перед началом процедуры необходимо разогреть ладони, потерев их друг о друга. прорабатывают точки на руках, расположенные с внутренней стороны запястья. Отвечающие за зрительные органы проекционные центры следует массировать мягкими поглаживающими движениями, чередующимися с ритмичными постукиваниями.

Видео о точках на руках

Акупунктурные точки на руках:

Источник статьи: http://healthperfect.ru/tochki-na-rukah-otvechayuschie-za-organy.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
С болезнью на ТЫ