Активность органов в зависимости от времени суток
Время активности органов человеческого тела можно использовать, чтобы укрепить здоровье и предотвратить возникновение проблем. Также, зная, чем организм занят в то или иное время дня, Вы сможете подкорректировать свой график так, чтобы сделать день максимально продуктивным и приятным.
Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно жить в гармонии с окружающим и собственным внутренним миром. Если научиться прислушиваться к своему организму и своевременно обеспечивать его необходимыми для комфортного существования условиями, он будет работать исправно и долго.
Одним из способов максимально эффективного поддержания работоспособности организма – следование природным ритмам. Так, зная время максимальной и минимальной активности органов, согласно нетрадиционной медицине, можно усилить эффект лекарственных препаратов, улучшить работу организма и подобрать лучшее время для питания и другой деятельности.
Луна и время активности органов человеческого тела
Влияние Луны на настроение и поведение человека наблюдается издавна. Однако, согласно китайской медицине, она еще и задает ритм работы внутренних органов человека.
Так, активность органов зависит от времени суток: каждый из 12 внутренних органов человеческого тела наиболее активен в определенный 2-часовой период.
Также существуют часы минимальной активности органов.
Период высокого уровня активности органов – лучшее время для лечебного воздействия на тот или иной орган, а во время минимальной активности внутренний орган лучше всего не нагружать, чтобы не нанести ему вреда.
Время максимальной и минимальной активности органов
Ниже приведены часы, в которые активность органов достигает максимального и минимального уровня:
Восточные целители убеждены, что эффективность лекарственных препаратов, оздоровительных и профилактических процедур можно повысить, если принимать во внимание время активности определенных органов и систем организма.
Активность органов в зависимости от времени суток и что лучше всего делать
1. Во время активности почек (начиная с 17:00) полезно пить воду или чаи (что, кстати, и делают англичане) – это способствует выведению из организма токсинов;
2. Когда на пике активности находится сердце, старайтесь оградить себя от переживаний;
3. Когда наиболее активен толстый кишечник, лучше выпить стакан воды и воздержаться от пищи;
4. Во время активности желудка лучше завтракать;
5. Во время максимальной активности поджелудочной нагрузка в виде «тяжелой еды» противопоказана, если Вы голодны – съешьте фрукт;
при активности кровообращения (в таблице – перикарда) на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе; и т.д.
Активность органов и внутренние часы: чем занят организм на протяжении суток
Знание часов активности органов и систем организма можно использовать для составления максимально продуктивного и полезного графика дня. В целом, распорядок организма выглядит так:
5 – 6 часов утра – считается, что это лучшее время для пробуждения и питья воды, ведь именно в это время ЧСС и давление крови, минимизированные организмом в ночное время, начинают возрастать, а толстый кишечник находится в активном состоянии; если приучить себя вставать с постели в такое время, Вы сможете сделать день максимально продуктивным;
7 – 9 часов утра – идеальное время для завтрака;
9 – 12 часов утра – отличное время для умственной и физической активности: хорошо работает память, мышление;
Важно: утром человек восприимчив к запахам, поэтому рекомендуется окружить себя приятными ароматами – так Вы сможете поднять настроение на целый день.
12 – 14 часов – в этот период наблюдается снижение активности: наблюдается замедление реакции, усталость, желание перекусить; именно поэтому в этот промежуток времени (понаблюдайте за собой и определите свою точку наименьшей трудоспособности) лучше покушать, неспешно прогуляться, вздремнуть или расслабиться за чтением;
14 – 16 часов – наблюдается прилив энергии, ближе к 16 часам «хорошо идет» физическая активность, чувствительность к боли снижается, психическая активность притупляется;
16 – 18 часов – период активности хороший период как для физической, так и для умственной деятельности (к примеру, 16 часов – отличное время для занятия сексом и зачатия ребенка, 18 часов – время максимального повышения давления крови и температуры тела, с 17 часов максимально активизируются почки);
до 19 часов нужно успеть отужинать, поскольку именно с этого времени пищеварительная система не работает активно;
20 – 21 часа – хорошее время для прогулок и водных процедур;
21 – 23 часа – лучшее время для отхода ко сну: организм замедляет выработку желудочного сока, снижает температуру тела, наблюдается общий физиологический спад;
Важно: старайтесь уснуть до 23 часов – так будет легче заснуть и проснуться пораньше.
23 – 1 час ночи – предположительное время сна, во время которого организм работает над обновлением клеток;
1 – 3 часа ночи – печень занимается очищением организма, остальные процессы жизнедеятельности замедлены;
3 – 5 часов утра – время очищения легких, в то же время около 4 утра возрастает риск инфарктов и инсультов.
Estet-portal.com напоминает, что приведенное время активности органов может не является на 100% точным и не обязательно отражает график работы именно Вашего организма.
Однако, обратив внимание на вышеописанный распорядок дня организма и понаблюдав за часами максимальной физической и умственной активности, проанализировав свой график сна и бодрствования, Вы сможете подкорректировать свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы для физического и психического здоровья.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5a95690d00b3dd72bc0df4ec/aktivnost-organov-v-zavisimosti-ot-vremeni-sutok-5e12413086c4a900b11bda22
LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
Народные средства лечения органов дыхания Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхан.
Хотите узнать, какие растения наиболее эффективно укрепят вашу иммунную систему? Перед вами топ-5.
http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/28-521-1 ДНК измеримо реагирует на человеческое сознание .
Это красивое цветущее многолетнее растение, достигающее более метра в высоту, растет на горн.
—Рубрики
- Здоровый образ жизни (212)
- Народная аптечка (52)
- Здоровое питание (47)
- Фонотерапия (10)
- Дыхание (4)
- Восточные методики (2)
- Осторожно! Паразиты (1)
- Для крепкого здоровья (106)
- Биорезонансная терапия (БРТ) (35)
- Биогели (18)
- Кедровый мир (13)
- Устройства Шубина (10)
- Диагностика (9)
- Цветотерапия (4)
- Цитамины (2)
- Живая вода (2)
- Защита (1)
- Кулинария (73)
- Выпечка (17)
- Заготовки (16)
- Спиртные напитки (7)
- Приправы (3)
- Салаты (2)
- Сад, огород, дача (55)
- Эзотерика (34)
- Нумерология (8)
- Буддизм (5)
- Христианство (4)
- Новая Россия (28)
- Разное (26)
- Деньги (18)
- Полезные советы (16)
- Психология (15)
- Любовь, секс, семья (13)
- Русь (11)
- Ученые, изобретатели, открытия, изобретения (11)
- СМИ (9)
- Искусство (5)
- Поздравления (5)
- Парапсихология (5)
- Таинственный и загадочный мир (4)
- История (3)
- Музыка (3)
- Советский Союз (3)
- Техника (2)
- Астрология (2)
- Энциклопедия выживания (1)
- Природа (1)
—Видео
—Ссылки
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
Суточная активность внутренних органов человека
Ритмичность- это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе — суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.
Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.
Время максимальной активности длится 2 часа — орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.
1) 03.00-05.00: открытие меридиана легких. Начинается детоксикация легких. В это время у людей с кашлем он особенно обостряется, поскольку функция выведения токсинов переходит на легкие. Не следует в это время применять лекарства останавливающие кашель, чтобы не препятствовать очищению организма от токсинов.
2) 05.00-07.00: открытие меридиана толстой кишки и ее детоксикация. Следует выпить слегка подсоленной воды для промывания толстой кишки.
3) 07.00-09.00: открытие меридиана желудка. В этот период желудок готов к поглощению питательных веществ. Время позавтракать.
Для находящихся на лечении людей лучшее время для завтрака – до 06.30, для выздоравливающих – до 07.00.
Но в любом случае, лучше завтрак в 9 или в 10 часов, чем его отсутствие. А тем кто не завтракает совсем, следует поменять привычки. В это время уже вырабатывается желудочный сок, который, если не принимать пищу, может повредить стенки желудка. Кроме того, желчь внутри желчного пузыря уже загустевает, и отсутствие пищи при этом может вести к образованию желчных камней!
Лучшее время для принятия лекарственных средств, помогающих правильному функционированию кишечника и желудка.
4) 09.00-11.00: открытие меридиана селезенки. Селезенка является поставщиком питательных веществ. Если к этому времени еще не будет обеспечено питание селезенки, то у вас весь день не будет сил для работы.
Активно действует селезенка и поджелудочная железа, и можно поддержать их работу лекарственными препаратами.
5) 11.00-13.00: открытие меридиана сердца.
В этот период требуется короткий отдых, после которого вы вновь будете энергичны как никогда. Всем, кто страдает плохой циркуляцией крови, рекомендуется меньше двигаться и побольше оставаться в тени, особенно когда стоят жаркие дни.
6) 13.00-15.00: открытие меридиана тонкой кишки. В это время происходит всасывание питательных веществ из съеденной на обед пищи. Энергии полученной вами хватит до самого вечера.
7) 15.00-17.00: открытие меридиана мочевого пузыря. Возникает возможность отечного ожирения. Самое время посетить туалет, если вы еще там не были.
Благоприятный период для принятия соответствующих медикаментов, которые помогут наладить работу желудка и мочевого пузыря.
17.00-19.00: открытие меридиана почек. Если у вас здоровые почки, то в это время ваша кожа будет румяной и красивой – самое время заводить знакомства. Если по дороге взять себя руками за талию и подвигать руками вверх-вниз несколько раз до согревания, вы станете еще лучше выглядеть. А если делать такое упражнение ежедневно, то эффект будет еще больше.
Очень действенна терапия болезней почек и спины.
9) 19.00-21.00: открытие меридиана перикарда (сердечной сумки). В это время полезно съесть немного цветной капусты и пищи красно-коричневого цвета, чтобы подкрепить сердце.
В это время эффективно лечение импотенции, преждевременного семяизвержения и фригидности.
10) 21.00-23.00: это время открывания меридиана трех Цзяо (обогревателей). Период выведения токсинов иммунной системой (лимфа). В этот промежуток времени нужна тишина или негромкая музыка.
11) 23.00-01.00: открытие меридиана желчного пузыря. Желчный пузырь это орган выведения токсинов при обмене веществ. В этот отрезок времени требуется сон.
12) 01.00-03.00: открытие меридиана печени. Печень отвечает за детоксикацию. Если вы хотите, чтобы на лице не было пятен или угрей, то в период с 23.00 до 03.00 обязательно нужно спокойно спать.
Процитировано 39 раз
Понравилось: 11 пользователям
- 11 Запись понравилась
- 39 Процитировали
- 0 Сохранили
- 39Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Здоровейте отдыхая!
Баня – очищение тела и души!Баня издавна считалась не только местом для очищения тела, но и для восстановления души. И действительно, баня поднимает настроение!
Однако это далеко не все положительные моменты похода в баню.
Еще очень давно были замечены поистине чудодейственные способности парной избавлять от массы недугов.
Так, например, любую простуду, различные заболевания дыхательных путей, массу инфекционных болезней с легкостью устраняли при помощи всего одного-двух походов в баню. То же касается и кожных проблем, заболеваний опорно-двигательного аппарата.В чем заключается банная терапия? Многие заболевания возникают, не в последнюю очередь, вследствие зашлакованности организма. Баня полезна как раз потому, что способствует очищению всех органов и систем тела от вредных веществ.
Все это происходит из-за значительного повышения температуры тела и крови. При этом повышается скорость движения крови по периферическим сосудам, а значит, улучшается питание всех внутренних органов и кожи.
Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды.
Вместе с этим повышается скорость прохождения крови через сердце: сердечный выброс увеличивается примерно в 1,5-1,7 раз, само же время кровотока сокращается почти вдвое.
В результате всего этого уже спустя минуту-две нахождения в парилке происходит быстрое перераспределение крови внутри организма, а также насыщение органов и тканей полезными веществами. И в самую первую очередь этот процесс затрагивает капилляры, расположенные вблизи к поверхности кожи.
Кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. Усиленный ток крови “лечит” любые органы: если дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту. И Быстро выводит вредные вещества!
По результатам комплексных исследований медиков пришли к выводу: Нет таких, телесных болезней с которыми не справился бы сильный ток крови!
Старинная поговорка: 40 бань – от всех болезней помогают!
Если же добавить к пребыванию в термической камере густой пар и что бы кто-то ласкал веником, все эффекты многократно усиливаются, благодаря чему очищение и обновление тканей происходит гораздо быстрее и эффективнее. А человек получает удовольствие расслабившись и при этом оздоравливается!
Таким образом, при разумном подходе баня способствует оздоровлению организма. Однако банные процедуры, как и все остальные, нужно проводить с грамотным специалистом! И РЕГУЛЯРНО!Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/4784382/post273573414